Frequentie: iedere vrijd
Tijd: 10.30 – 12.00 uur
Locatie: SV Houtwijk, L. van Vuurdestraat 16, 2552 JG Den Haag
Deelname: gratis
Begeleiding: Wandelcoach Sew Kiesoensingh, iedere vrijdag
Extra begeleiding: Natuurgids Ineke, iedere tweede en vierde vrijdag van de maand
Wandelgroep Houtwijk. Samen gezond en in beweging!
Wandelen is gezond en samen wandelen is nog leuker!
Bij Stichting Zindagi geloven we dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je hoofd en hart. Daarom zijn we gestart met de Wandelgroep Houtwijk: een laagdrempelig initiatief voor iedereen die graag actief wil zijn, anderen wil ontmoeten en iets wil doen voor zijn of haar gezondheid.
Elke week trekken we er samen op uit in de buurt van Houtwijk, onder begeleiding van een ervaren wandelbegeleider. Het tempo is rustig, de sfeer is ontspannen, en onderweg is er altijd ruimte voor een praatje en een lach. Zo werk je stap voor stap aan een betere conditie én aan nieuwe sociale contacten.
Wandel mee met Natuurgids Ineke!
Op de 2e en 4e vrijdag van de maand wandelt gediplomeerd Natuurgids Ineke mee. Onderweg vertelt ze van alles over wat er aan moois en bijzonders te zien is in de natuur. Ook beantwoordt ze graag jullie vragen. Zo ontdekt je steeds meer, want er is zoveel te zien, als je weet waar je moet kijken.
Extra activiteiten
Naast de wekelijkse wandelingen organiseert Stichting Zindagi het hele jaar door extra activiteiten om bewegen en ontmoeten te stimuleren:
- Sportieve Burendag (december 2025), een feestelijke afsluiting van het jaar waarin bewoners samen sporten, ontspannen en hun gezamenlijke resultaten vieren.
- Deelname aan landelijke wandelinitiatieven (2 keer per jaar). Onze groep doet ook mee aan landelijke wandelacties die bijdragen aan bewustwording en verbondenheid:
- Nationale Diabetes Challenge, samen wandelen voor gezondheid en diabetespreventie.
- Kankersrichtingswandeling, een moment van kracht en solidariteit binnen de gemeenschap.
- Orange the World-wandeling tegen femicide, een krachtige stap tegen geweld tegen vrouwen.
Door deze landelijke wandelingen te koppelen aan onze wekelijkse wandelgroep in Houtwijk, ontstaat er extra motivatie en trots. Bewoners ervaren dat ze deel uitmaken van iets groters: een beweging die gezondheid, saamhorigheid en bewustwording verbindt.
Iedereen is welkom, jong of oud, beginner of ervaren wandelaar.
