Wandelgroep Houtwijk: Samen in beweging!
Wandelen is gezond, en samen wandelen is nog leuker! Doe mee met de wandelgroep van Stichting Zindagi en ontdek hoe fijn het is om samen te bewegen. Iedereen is welkom!
Deelname is gratis!
Wanneer: Wekelijks op vrijdagen van 20:15 tot 21:15
Locatie: SV Houtwijk, L. van Vuurdestraat 16, 2552 JG Den Haag
Gezond en gezellig op pad
Bij Stichting Zindagi geloven we dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je hoofd en hart.
Daarom organiseren we de Wandelgroep Houtwijk: een laagdrempelig initiatief voor iedereen die graag actief wil zijn, anderen wil ontmoeten en iets wil doen voor zijn of haar gezondheid.
Elke week trekken we er samen op uit in de buurt van Houtwijk, onder begeleiding van wandelcoach Sew Kiesoensingh.
Het tempo is rustig, de sfeer is ontspannen, en onderweg is er altijd ruimte voor een praatje en een lach. Zo werk je stap voor stap aan een betere conditie én aan nieuwe sociale contacten.
Meer dan alleen wandelen
De Wandelgroep Houtwijk is niet zomaar een wandelgroep. Wij stappen verder dan alleen de route:
- Bewegen met betekenis: Bij ons wandel je niet alleen voor je gezondheid, maar ook om verbinding te maken met je buurt en medebewoners.
- Samen trots zijn: We doen mee aan landelijke initiatieven zoals de Nationale Diabetes Challenge en de Orange the World-wandeling, zodat iedere stap een bijdrage heeft aan een groter doel.
- Gezelligheid voorop: Onze wandelingen zijn rustig, sociaal en plezierig. Een lach, een praatje of een kopje koffie na de wandeling hoort er gewoon bij.
- Activiteiten rondom beweging: Naast de wekelijkse wandelingen organiseren we workshops, beweegdagen en burendagen om meer uit beweging en ontmoeting te halen.
- Voor iedereen toegankelijk: Ongeacht leeftijd, conditie of ervaring, iedereen kan meedoen. Je hoeft geen sportieve achtergrond te hebben; het gaat om samen zijn en samen bewegen.
Bij Stichting Zindagi wandel je niet alleen. Je ontmoet, groeit en draagt bij, stap voor stap, samen met je buurt.
Word lid van de wandelgroep
De wandelgroep richt zich op bewoners van Houtwijk en omgeving die:
- Meer willen bewegen, maar een extra duwtje of gezelschap nodig hebben om dat vol te houden.
- Weinig sociale contacten hebben en graag anderen uit de buurt willen ontmoeten.
- Zich eenzaam voelen of behoefte hebben aan een vast, gezellig moment in de week.
- Gezonder willen leven of te maken hebben (gehad) met gezondheidsrisico’s zoals overgewicht, diabetes, of stress.
- Laagdrempelige activiteiten zoeken: goedkoop, dichtbij huis, zonder prestatiedruk.
Sluit je aan bij onze wandelgroep en ontdek hoe fijn het is om samen te bewegen.
Iedereen is welkom, jong of oud, beginner of ervaren wandelaar.